ПРО ЖЕЛАНИЕ МЕНЯТЬ И МЕНЯТЬСЯ

Знаете, я встречаю десятки людей, которые приходят ко мне с вопросами по карьере. Но самое интересное и удивительное иногда бывает в ситуациях, когда сами эти люди не готовы менять свою жизни и меняться им приходится просто потому, что этого требует от них жизнь. Она выталкивает их из удобной норки, из положения к которому они так привыкли, из привычного состояния спокойного течения жизни. Так что же так мешает меняться? Обсудим.

Изменения в принципе процесс не комфортный. Ведь в процессе этих изменений ты не всегда понимаешь к чему придешь. Дискомфорт еще состоит в том, чтобы принять и привыкнуть к тому, что теперь происходит в твоей жизни.

Но есть нюанс.

Большинство изменений происходят в нашей жизни меняя ее в лучшую сторону. Просто из-за того, что мы не знаем, как будем жить в этом новом состоянии, нам сложно принять само по себе изменение. Как правило, причины, почему это происходит, разнообразны и часто глубоко укоренены в человеческой психологии.

Как я уже сказала выше, любые изменения несут в себе неопределённость. Люди обычно предпочитают стабильность, так как она создаёт чувство безопасности. Неопределённость, наоборот, вызывает страх и беспокойство. Сложно предсказать, как новые обстоятельства повлияют на личную жизнь, работу или отношения.

Кроме того, изменения нарушают привычный порядок вещей. У каждого из нас есть свои ритуалы, повседневные дела и устоявшиеся связи. Внедрение новшеств требует адаптации, что может вызвать стресс и фрустрацию. Мы боимся потерять контроль над ситуацией.

Также, общественное мнение играет огромную роль. Часто изменения воспринимаются через призму окружения, болезненно воспринимая критику или недопонимание со стороны ближних.
Наконец, ценность привычного — это то, что мы знаем и чему доверяем. Принятие изменений требует самой готовности идти в неизвестность. Но как часто бывает, готовности нет, а изменения уже нужны, без них невозможно.

В таких случаях ко мне приходят люди:

• попавшие в тупик в развитии карьеры, не понимающие что дальше.
• которые больше не могут делать то, что делали из-за выгорания.
• для которых нет пути назад, потому что критическая точка уже есть.

Таким образом пути назад закрыты, изменения как данность, как то, что придется принять даже если ты не готов к этому.

Поэтому первое что нужно сделать - осознать то, что перемены часто открывают новые возможности.

Важно научиться благодарить себя за каждый полученный опыт. Даже в трудные моменты эти уроки ценны (вы узнаете как можно и как нельзя).

Стоит наладить общение с людьми, которые пережили такие изменения, которые психологически помогут увидеть ситуацию под другим углом.

В процессе изменений важно не забывать заботиться о себе. Физическая активность, медитация и хобби помогут снизить уровень стресса. Принимайте изменения как часть своего пути к личностному росту и пониманию.

Работа над внутренними барьерами, стратегиями адаптации и открытость к новым возможностям всегда помогут лучше справляться с трансформацией.

А вы как принимаете изменения? Что помогает вам это делать?

Ваша Ирена Иванова

Обнимаю вас мои дорогие читатели. Берегите себя!

#поискработы #карьера #работа #ищуработу #ibestresume #идеальноерезюме #jobhunter #иренаиванова #irenaivanova #трудоустройство

Ваша активность мотивирует меня на то, чтобы делиться с вами своими знаниями и опытом. Мне очень радостно видеть вашу поддержку.

Хотите получить профессиональный аудио разбор резюме, как более 20 участников моих разборов? Или хотите задать мне вопрос в онлайн? Все новости, активности, обсуждения в онлайне здесь.

Ежедневно самые свежие вакансии здесь и здесь. Теперь у каждого, кто ищет работу есть возможность бесплатно рассказать о себе моей огромной аудитории. Приходите.

ВСЕ СТАТЬИ И ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ЗДЕСЬ.

До новых встреч!